{"id":2249,"date":"2015-10-12T09:00:15","date_gmt":"2015-10-12T07:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/?p=2249"},"modified":"2019-09-16T18:15:10","modified_gmt":"2019-09-16T16:15:10","slug":"yoga-en-el-centro-de-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/yoga-en-el-centro-de-madrid\/","title":{"rendered":"Yoga en el centro de Madrid"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Si est\u00e1s pensando en comenzar a<strong> cuidar tu cuerpo y tu mente<\/strong> al mismo tiempo, el yoga puede ser un buen ejercicio para conseguir el equilibrio que necesitas. Esta disciplina oriental est\u00e1 indicada para conseguir un equilibrio mental mediante la pr\u00e1ctica de diferentes posturas f\u00edsicas (que se conocen con el nombre de \u00abasanas\u00bb) y que tonifican los m\u00fasculos y ejercitan todo el cuerpo. En este art\u00edculo de <a href=\"https:\/\/www.shmadrid.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ShMadrid <\/a>vamos a descubrirte los diferentes centros de <strong>yoga en el centro de Madrid<\/strong> para que escojas el que m\u00e1s se adapte a tus gustos y necesidades. \u00a1P\u00e1sate a la vida sana!<\/p>\n<h2>Centros de yoga en Madrid<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-774243_1280.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2251\" src=\"https:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-774243_1280-300x168.jpg\" alt=\"yoga centro madrid\" width=\"300\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-774243_1280-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-774243_1280-768x429.jpg 768w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-774243_1280-1024x572.jpg 1024w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-774243_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Centro El Patio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La palabra \u00abyoga\u00bb significa \u00abuni\u00f3n\u00bb ya que es una disciplina que pretende unir y crear armon\u00eda entre el mundo f\u00edsico y el mental. Mediante las respiraciones conseguir\u00e1s acceder a tu interior reconcili\u00e1ndote, as\u00ed, contigo mismo. <strong>En este centro de yoga del centro de Madrid se busca, precisamente, este objetivo: lograr el equilibrio espiritual para mejorar nuestra relaci\u00f3n con el mundo<\/strong>. En las clases que ofeecen podr\u00e1s encontrar a todo tipo de personas y niveles que se adaptan a las necesidades de cada grupo y, tambi\u00e9n, con un seguimiento individualizado seg\u00fan la condici\u00f3n f\u00edsica de los alumnos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aqu\u00ed se trabajan dos tipos de yoga, el \u00abHatha Yoga\u00bb en el que mediante diferentes <em>asanas<\/em> se persigue la tranquilidad mental y, tambi\u00e9n, el \u00abYoga Iyengar\u00bb en el que se busca la alineaci\u00f3n del cuerpo para lograr unas posturas m\u00e1s intensas. Este segundo tipo es el que est\u00e1 indicado a personas con conocimientos profundos de esta pr\u00e1ctica oriental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-386611_1280.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-2252\" src=\"https:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-386611_1280-300x200.jpg\" alt=\"yoga centro madrid\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-386611_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-386611_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-386611_1280-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-386611_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.sivananda.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Yoga Sivanada<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se trata de un <strong>centro sin \u00e1nimo de lucro<\/strong> que se fund\u00f3 de forma internacional en 1927 por Swami Visnudevananda y lleg\u00f3 despu\u00e9s al centro de la capital adem\u00e1s de en m\u00faltiples ciudades de alrededor del mundo. <strong>Este centro de yoga de Madrid se centra en difundir las doctrinas tradicionales<\/strong> de esta filosof\u00eda con el objetivo de promover tanto la salud f\u00edsica como la mental y la espiritual. En este centro se han graduado m\u00e1s de 36.000 profesores de yoga de todas las partes del mundo gracias al \u00abCurso internacional de formaci\u00f3n de profesores\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las clases que aqu\u00ed imparten se distribuyen en m\u00e1s de 500 metros cuadrados de salas y espacios destinados tanto a la pr\u00e1ctica del yoga como a la meditaci\u00f3n. Ofrecen m\u00e1s de 30 clases semanales de yoga que se adaptan a todos los niveles y que ofrecen, tambi\u00e9n, una atenci\u00f3n personalizada. Aqu\u00ed tambi\u00e9n encontrar\u00e1s talleres de fin de semana, monogr\u00e1ficos e incluso vacaciones para yoguis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-682326_1280.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2253\" src=\"https:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-682326_1280-300x225.jpg\" alt=\"centro yoga \" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-682326_1280-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-682326_1280-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-682326_1280-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/yoga-682326_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.city-yoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>City yoga<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Este centro de yoga del centro de Madrid se reparte en un amplio edificio de m\u00e1s de 500 metros cuadrados.<\/strong> Ofrece cinco salas distintas para impartir el conocimiento del yoga y, en la sala principal, es donde se organizan los cursos y eventos m\u00e1s multitudinarios. Adem\u00e1s de yoga, tambi\u00e9n ofrecen otros tratamientos de relajaci\u00f3n y bienestar como masajes o terapias. City Yoga est\u00e1 indicado para descubrir el mundo del bienestar y reconectar contigo mismo tanto realizando clases de yoga como asistiendo a los seminarios, a los tratamientos de relajaci\u00f3n o al espacio \u00abzen\u00bb que tienen en el centro.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u00bfNos recomiendas alg\u00fan otro sitio de yoga en el centro de Madrid?<\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-center \"\n    data-id=\"2249\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <span class=\"kksr-muted\"><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s pensando en comenzar a cuidar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo, el yoga puede ser un buen ejercicio para conseguir el equilibrio que necesitas. 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