{"id":5254,"date":"2018-09-02T20:12:17","date_gmt":"2018-09-02T18:12:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/?p=5254"},"modified":"2018-09-02T20:12:17","modified_gmt":"2018-09-02T18:12:17","slug":"hacer-madrid-septiembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/hacer-madrid-septiembre\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 hacer en Madrid en septiembre"},"content":{"rendered":"

Para muchos, el mes de septiembre es un mes de comienzos, de planes que se quieren materializar con la finalizaci\u00f3n de las vacaciones: ahora s\u00ed que s\u00ed me apunto al gimnasio, ma\u00f1ana voy a la academia a mejorar mi ingl\u00e9s, despu\u00e9s del atrac\u00f3n de las vacaciones, voy a empezar con la dieta… es una \u00e9poca similar al mes de enero, en la que las vacaciones a veces nos hacen reflexionar de lo que nos conviene y lo que no, de lo que debemos cambiar en nuestra vida. Por eso, aunque no lo parezca, el mes de septiembre es ideal para darnos una segunda oportunidad, para empezar cosas que hace tiempo que deber\u00edamos haber hecho o para hacer planes olvidados que, poco a poco, a medida que pasan los d\u00edas y la rutina vuelve a establecerse como dictadora de nuestro d\u00eda a d\u00eda, finalmente nunca llevamos a la practica. Hoy, en este art\u00edculo de ShMadrid<\/strong><\/a> os vamos a hablar de qu\u00e9 pod\u00e9is hacer en Madrid en septiembre \u00a1las posibilidades son infinitas!.<\/p>\n

Art\u00edculo relacionado: Gimnasios municipales en Madrid<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n

Planes para septiembre en Madrid<\/h2>\n
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Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n

Pues como dec\u00edamos al inicio de este art\u00edculo, despu\u00e9s de los excesos de las vacaciones y, en ciertos casos, la nula actividad f\u00edsica que suele limitarse a el paseo de la orilla del mar- toalla- orilla del mar- chiringuito -orilla del mar, apuntarse a un gimnasio<\/strong><\/a> es la soluci\u00f3n. Mejorar nuestro estado f\u00edsico es muy importante y seguir una dieta saludable es b\u00e1sico para poder vivir mejor y m\u00e1s a\u00f1os. As\u00ed que, ponte manos a la obra y no lo pienses m\u00e1s, sal de casa y dir\u00edgete al m\u00e1s cercano de tu domicilio para apuntarte. Te podemos aconsejar los gimnasios Basic-Fit<\/strong><\/a>, tienen precios muy competitivos<\/strong><\/a> y varios locales repartidos por la capital y las afueras.<\/p>\n

\u00bfQuieres acceder a ese puesto de trabajo que tanto te gusta y no puedes por tu nivel de ingl\u00e9s<\/strong><\/a>?. Pues es el momento de mejorar en idiomas, ese punto d\u00e9bil que hace que no puedas alcanzar el empleo de tus sue\u00f1os. Mejorar tu ingl\u00e9s o aprender un idioma nuevo, como chino, alem\u00e1n o ruso, puede marcar la diferencia para que tu carrera profesional se convierta en un cohete que te lleve a lo m\u00e1s alto. Por eso es importante aprender correctamente el idioma, ser constante y conseguir una calificaci\u00f3n oficial, a ser posible, ya que es habitual que las empresas soliciten credenciales a este respecto. Os recomendamos la academia Paraninfo<\/strong><\/a>, que desde 1973 da clases de idiomas en la ciudad de Madrid. Podr\u00e1s aprender ingl\u00e9s, alem\u00e1n, italiano, franc\u00e9s, ruso, chino o portugu\u00e9s y te preparan para los ex\u00e1menes oficiales.<\/p>\n

Art\u00edculo relacionado: Yoga en el centro de Madrid<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n

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Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n

Con la llegada de septiembre y la vuelta de las vacaciones se vuelve a instalar el estr\u00e9s en nuestra vida. Por eso es muy importante recuperar el equilibrio<\/strong> y, como no podremos evitar que en el trabajo nos exijan demasiado, tendremos que aprender las herramientas necesarias para mantener el estr\u00e9s a raya. \u00bfC\u00f3mo hacerlo?. Muy sencillo: ap\u00fantate a clases de mindfulness. Esta t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n te ense\u00f1a a controlar tus pensamientos para que no interfieran en tus emociones y, de esa forma, poder dominar las circunstancias de una manera m\u00e1s serena y relajada. Est\u00e1 teniendo mucho \u00e9xito a nivel mundial y ayuda en trastornos como la ansiedad, el insomnio o el estr\u00e9s. Puedes ponerte en contacto con Shurka<\/strong><\/a> para hacer cursos o asistir a seminarios.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 plan tienes t\u00fa para este septiembre?<\/strong><\/p>\n

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