{"id":6070,"date":"2019-01-11T20:36:50","date_gmt":"2019-01-11T19:36:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shmadrid.es\/blog\/es\/?p=6070"},"modified":"2019-11-13T13:19:39","modified_gmt":"2019-11-13T12:19:39","slug":"gimnasios-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/es\/gimnasios-madrid\/","title":{"rendered":"Gimnasios en Madrid"},"content":{"rendered":"

Practicar deporte cada vez es m\u00e1s f\u00e1cil y las personas estamos muy concienciadas de las ventajas y beneficios que practicar una actividad f\u00edsica aporta a nuestro estado de salud. Podemos hacer deporte en la calle, haciendo running o desplaz\u00e1ndonos en bicicleta, por ejemplo. Se trata de deportes muy practicados por muchos motivos, entre ellos porque es una actividad completamente gratuita. Pero la verdad es que, entre otras cosas, pagar por acceder a las instalaciones de un gimnasio puede ser muy \u00fatil para determinados perfiles, como personas que necesitan un instructor y que prefieran participar en clases organizadas, personas que prefieran hacer deporte con ciertas m\u00e1quinas de las que no disponen en su domicilio (el\u00edptica, remo, diversas m\u00e1quinas de musculaci\u00f3n y fitness) o personas que desean practicar nataci\u00f3n, por ejemplo. Hoy, en este art\u00edculo de ShMadrid<\/strong><\/a> os hablamos de los gimnasios de la capital.<\/p>\n

Art\u00edculo relacionado: Gimnasios municipales en Madrid<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n

Practica deporte en la capital<\/h2>\n
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Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n

Practicar deporte<\/strong><\/a> es una actividad muy saludable para cuerpo y mente. Lo recomiendan m\u00e9dicos, dietistas y psic\u00f3logos, el deporte ayuda a que nuestro organismo funcione mejor, perdamos peso, bajemos los niveles de colesterol y la tensi\u00f3n arterial, liberemos hormonas de la felicidad, mejoremos nuestro estado de \u00e1nimo y podamos descansar mejor. En definitiva, un derroche de virtudes que lo hacen totalmente aconsejable. Lo ideal es que la actividad f\u00edsica se adapte a nuestras capacidades, nuestra edad, nuestras necesidades y nuestros gustos. Existen una gran variedad de ejercicios para estar m\u00e1s saludables, desde algo tan simple como andar, hasta practicar running<\/strong><\/a> por libre o desplazarte en bicicleta. Pero a veces necesitamos recurrir a un gimnasio para poder practicar el deporte<\/strong><\/a> que nos gusta o que satisfar\u00e1 nuestras necesidades. En la capital de Espa\u00f1a existen muchos gimnasios y hoy vamos a hablaros de tres de ellos que pueden ser de vuestro agrado.<\/p>\n

Art\u00edculo relacionado: Los mejores gimnasios de Madrid<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n

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Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n

El primer ejemplo que os ponemos como alternativa de gimnasio en Madrid es Basic-Fit<\/a><\/strong>, con 24 gimnasios en la capital. Estos gimnasios disponen de distintas tarifas<\/strong><\/a> dependiendo de los servicios que quieras contratar. Puedes matricularte en Basic-Fit desde 19,99 euros<\/strong> al mes y aqu\u00ed podr\u00e1s practicar fitness, tanto con un instructor que te indique una rutina personalizada, c\u00f3mo si prefieres hacer clases guiadas. Otra alternativa de gimnasios en Madrid es Gymage Lounge Resort<\/strong><\/a>, un nuevo concepto de gimnasio en el que podr\u00e1s disfrutar de una terraza, un restaurante, una cafeter\u00eda, un sol\u00e1rium y, adem\u00e1s, una peluquer\u00eda, un teatro, servicios de depilaci\u00f3n l\u00e1ser o m\u00e1quinas de rayos UVA. En definitiva, todo un resort para cuidarte y sentirte mejor por dentro y por fuera. Por \u00faltimo, os aconsejamos los gimnasios City Fit<\/strong><\/a>. Estos gimnasios est\u00e1n pensados para toda la familia, aqu\u00ed podr\u00e9is realizar clases de Zumba, boxeo, Crossfit, Ciclo Indoor, Jiu Jitsu, Pilates o yoga. Tambi\u00e9n disponen de sauna, entrenador personal y asesoramiento en diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n. Ya sabes, si lo que quieres es mejorar tu salud y tu vida en general, recuerda que practicar deporte es imprescindible para alcanzar tus objetivos.<\/p>\n

\u00bfVas al gimnasio en la capital?<\/strong><\/p>\n

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