{"id":1767,"date":"2015-08-12T00:31:46","date_gmt":"2015-08-11T22:31:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shmadrid.fr\/blog\/fr\/?p=1767"},"modified":"2023-09-26T10:32:02","modified_gmt":"2023-09-26T08:32:02","slug":"faire-de-la-gym-sur-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/fr\/faire-de-la-gym-sur-madrid\/","title":{"rendered":"Faire de la gym sur Madrid"},"content":{"rendered":"

Vous aimez vous d\u00e9penser dans les salles de sport, mais vous n\u2019avez pas forc\u00e9ment une journ\u00e9e enti\u00e8re \u00e0 y consacrer. Pour vous, la gym est plus une question de sant\u00e9 qu’une n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019ordre m\u00e9dicale. Alors, profitez de votre s\u00e9jour \u00e0 Madrid pour tonifier votre corps dans des endroits \u00e0 la pointe du modernisme. ShMadrid<\/strong><\/a> vous pr\u00e9sente quelques salles de gym qui sauront r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins.<\/p>\n

Article en lien :\u00a0Les salles de sport de Madrid<\/a><\/em><\/p>\n

Le Max Wellness Club<\/h2>\n
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Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n

Ce nouveau lieu de rencontre des amateurs du bien-\u00eatre se trouve au c\u0153ur de Madrid dans la Calle de Nunez de Balboa<\/strong>. Une surface de 800 m\u00b2 est d\u00e9di\u00e9e exclusivement en proposant un panel d\u2019activit\u00e9s allant du fitness au spa et massages<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Avant de commencer tout entra\u00eenement dans ce club chic, vous allez \u00eatre soumis \u00e0 des mesures anthropom\u00e9triques. Le r\u00e9sultat indiquera avec bienveillance \u00e0 quel niveau vous allez commencer.<\/p>\n

Rien de tel qu\u2019un cours de yoga<\/a><\/strong> \u00e0 7 h 30 du matin pour assurer une journ\u00e9e productive remplie d\u2019\u00e9nergie. Le Max Wellness Club<\/strong> vous propose pour cela un cours pour 5 personnes tout au plus. Les exercices pr\u00e9sent\u00e9s par le coach se basent sur la respiration, la souplesse, la force et la concentration.<\/p>\n

L\u2019emploi du temps hebdomadaire du centre est accessible en ligne et sachez que le centre est dispos\u00e9 \u00e0 vous programmer une s\u00e9ance personnalis\u00e9e \u00e0 votre guise.<\/p>\n

Le Miha Bodytech pour des r\u00e9sultats ultras rapides<\/h2>\n

Si vous n\u2019avez pas beaucoup de temps de libre, optez pour cette formule tendance et fashion dans le pack Fitness : le\u00a0miha bodytech<\/strong>. Cette pratique sportive bas\u00e9e sur l\u2019\u00e9lectrostimulation commence \u00e0 prendre de l\u2019essor de par la bri\u00e8vet\u00e9 de ses s\u00e9ances pour un maximum de r\u00e9sultat.<\/p>\n

Le centre vous fournira combinaison et avec syst\u00e8me \u00e9lectronique int\u00e9gr\u00e9. Votre coach prendra soin d\u2019adapter l\u2019intensit\u00e9 du courant selon votre aptitude physique et du r\u00e9sultat que vous escomptiez.<\/p>\n

Si vous n\u2019en aviez jamais fait, attendez-vous \u00e0 des picotements dans un premier temps, mais vous vous y habituerez vite. En une vingtaine de minutes, vous aurez accompli un travail en profondeur sur vos muscles et dire adieux \u00e0 vos graisses.<\/p>\n

Article en lien :\u00a0Les centres municipaux sportifs de Madrid<\/a><\/em><\/p>\n

D\u00e9couvrez le programme sp\u00e9cial de Functional Feeling<\/h2>\n
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Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n

Functional Feeling<\/strong><\/a> est un centre de fitness<\/strong> high-tech se situe au Calle de Barquillo, 47<\/strong> dans le quartier anim\u00e9 de la Chueca<\/strong> \u00e0 Madrid. L\u2019activit\u00e9 physique sous toutes ses formes y est repr\u00e9sent\u00e9e pour faire plaisir \u00e0 tout un chacun. Il se sp\u00e9cialise tout particuli\u00e8rement dans la pratique de la stimulation musculaire ou EMS.<\/p>\n

Ils offrent une formation 100% personnalis\u00e9e, qui s’adapte \u00e0 vos besoins r\u00e9els avec des objectifs clairs et bien d\u00e9finis.<\/p>\n

Non seulement les entra\u00eeneurs vous guideront dans votre formation, mais apr\u00e8s avoir analys\u00e9 votre mode de vie et vos habitudes, ils vous aideront \u00e0 les changer peu \u00e0 peu vers une vie plus saine et plus satisfaisante.<\/p>\n

Ils proposent des exercices s\u00e9curitaires, efficaces et efficients qui r\u00e9duisent le risque de blessures et maximisent les r\u00e9sultats positifs.<\/p>\n

Les cours de Pilates<\/strong><\/a>, aussi appel\u00e9s Springboard, sont r\u00e9alis\u00e9s en combinant le sol avec des machines Evo-T, ce qui permet d’avoir une grande quantit\u00e9 de ressources pour les d\u00e9velopper de mani\u00e8re personnalis\u00e9e et vari\u00e9e. Ces cours sont les plus polyvalents et fonctionnels du march\u00e9, \u00e9tant trait\u00e9s dans notre centre en petits groupes de 6 \u00e0 8 personnes.<\/p>\n

Dans leur Studio de formation, ils offrent \u00e9galement des traitements traumatologiques : fractures, luxations, entorses, fractures, fractures fibrillaires, d\u00e9chirures ou sections de tendons, l\u00e9sions du m\u00e9nisque… Les blessures sportives en g\u00e9n\u00e9ral. D’autre part, ils vous accompagnent dans les traitements orthop\u00e9diques, neurologiques et rhumatologiques, en cherchant \u00e0 les adapter pour vous donner exactement ce dont vous avez besoin.<\/p>\n

\u00a0Allez-vous au gym ? Que pensez-vous de ces salles ?<\/strong><\/p>\n

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