{"id":2157,"date":"2016-02-13T16:49:10","date_gmt":"2016-02-13T15:49:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shmadrid.fr\/blog\/fr\/?p=2157"},"modified":"2018-09-10T20:45:11","modified_gmt":"2018-09-10T18:45:11","slug":"oucouriramadrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/fr\/oucouriramadrid\/","title":{"rendered":"O\u00f9 courir \u00e0 Madrid ?"},"content":{"rendered":"

Vous \u00eates fan de course \u00e0 pied ou running ?<\/strong>\u00a0Alors, sachez que Madrid<\/strong>\u00a0est une ville id\u00e9ale pour pratiquer cet discipline sportive<\/strong> car elle dispose de nombreux endroits. Afin que vos parcours de course<\/strong> soient les plus vari\u00e9s possible,\u00a0ShMadrid<\/a><\/strong> vous donne une petite liste des\u00a0lieux favoris des coureurs<\/strong>, en centre-ville et dans les alentours.<\/p>\n

Article en lien : Les centres municipaux sportifs de Madrid<\/a><\/em><\/p>\n

Les parcs<\/h2>\n
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Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n

Spacieux et central, El Retiro<\/strong><\/a> est le parc le plus connu de la capitale. Il est de ce fait tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9 par les touristes mais il dispose de zones relativement \u00e9loign\u00e9es du flot d\u2019individus, ce qui le rend id\u00e9al pour faire de l\u2019exercice<\/a> au calme<\/strong>. Vous y trouverez d\u2019ailleurs un chemin en asphalte de 4,5 km\u00a0o\u00f9 bon nombre de coureurs viennent se d\u00e9fouler quotidiennement. Si vous vous \u00e9loignez un peu du centre n\u00e9vralgique de Madrid, vous trouverez le parc Juan Carlos I<\/strong>, un parc plus tranquille que El Retiro<\/strong>. C\u2019est l\u2019un des lieux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des coureurs<\/strong> car il offre un circuit de 3 km compos\u00e9 de petits chemins plong\u00e9s dans une v\u00e9g\u00e9tation suffisamment dense pour fournir de l\u2019ombre\u00a0: id\u00e9al pour r\u00e9cup\u00e9rer et respirer de l\u2019air plus frais apr\u00e8s votre session de running<\/strong>\u00a0! Enfin, Casa de Campo<\/strong> est incontournable puisqu’il est l\u2019un des parcs les plus fr\u00e9quent\u00e9s de Madrid<\/strong> avec 1800 hectares de bois et jardins totalement adapt\u00e9s \u00e0 la pratique du sport<\/strong><\/a>. De toutes les zones<\/strong> qui composent cet espace, ce sont les alentours du lac et le bois<\/strong> qui sont les plus appr\u00e9ci\u00e9s. Si vous d\u00e9butez dans le monde du running<\/strong>, rien de mieux que d\u2019acc\u00e9der au Temple de Debod<\/strong> sur la Calle Ferraz, 1<\/strong> o\u00f9 vous attendent de superbes panoramas<\/strong>. Le circuit d\u2019un kilom\u00e8tre est parfait pour d\u00e9buter, mais vous pouvez \u00e9galement d\u00e9cider de rallonger votre sortie en sortant du chemin pour explorer les environs.\u00a0Madrid R\u00edo<\/strong> est id\u00e9al pour les coureurs d\u00e9butants<\/strong> de par le profil du terrain plat, mais aussi pour les plus exp\u00e9riment\u00e9s<\/strong> qui aiment parcourir de plus longues distances puisqu’il s’\u00e9tale sur 9 km. Tous les 60 m\u00e8tres, une indication vous aidera \u00e0 vous situer sur le circuit. Par ailleurs, plusieurs fontaines d\u2019eau fra\u00eeche et potable<\/strong> vous permettront de vous hydrater r\u00e9guli\u00e8rement et vous pourrez appr\u00e9cier\u00a0 en fin ou d\u00e9but de course le\u00a0Puente de Toledo<\/strong>.<\/p>\n

Article en lien : Patiner \u00e0 Madrid<\/a><\/em><\/p>\n

Autres lieux pour courir<\/h2>\n
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Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n

Paseo de Recoletos<\/strong> est une grande avenue bien am\u00e9nag\u00e9e pour courir en plein centre-ville<\/strong>. D’ailleurs, l\u2019axe Prado-Recoletos<\/strong> est parfaitement adapt\u00e9 \u00e0 la pratique d\u2019un sport dans un cadre urbain car il est suffisamment large et long pour ne pas \u00eatre g\u00ean\u00e9 par les cyclistes<\/strong><\/a> et autres coureurs. Un peu plus loin dans le district de Ciudad Lineal<\/strong> se trouve la Calle de Arturo Soria<\/strong> qui propose\u00a0un parcours de 6 km. De ce fait, elle attire beaucoup de coureurs de tous niveaux<\/strong> car elle est large et sans d\u00e9nivel\u00e9. Enfin, la piste d’athl\u00e9tisme de Green Canal<\/strong> qui se trouve pr\u00e8s du Canal de Isabel II<\/strong> sur Av. de Filipinas<\/strong>\u00a0compte un beau circuit de 1,2 km. Vous pouvez y acc\u00e9der gratuitement<\/strong> tous les jours de 8 h \u00e0 22 h.<\/p>\n

Quels sont vos lieux de pr\u00e9dilection pour courir \u00e0 Madrid ?<\/strong><\/p>\n

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