{"id":7274,"date":"2019-04-04T11:44:39","date_gmt":"2019-04-04T09:44:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shmadrid.fr\/blog\/fr\/?p=7274"},"modified":"2019-04-08T23:43:49","modified_gmt":"2019-04-08T21:43:49","slug":"piscines-climatisees-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shmadrid.com\/blog\/fr\/piscines-climatisees-madrid\/","title":{"rendered":"Les piscines climatis\u00e9es de Madrid"},"content":{"rendered":"

La natation<\/strong> est l’un des sports les plus complets car il permet de se garder en forme en douceur et d’\u00e9viter les blessures. Cette pratique sportive<\/strong> convient ainsi \u00e0 de nombreux types de personnes, qu’il s’agisse d’enfants, d’adultes ou de personnes \u00e2g\u00e9es. Elle est bonne pour corps<\/strong> car elle permet de soigner ou r\u00e9duire les maux de dos et elle est bonne pour l’esprit<\/strong> car c’est un excellent anti-stress. En nageant, vous vous concentrez sur vos mouvements et rien d’autre. Si la nage est importante pour vous et que vous souhaitez en faire toute l’ann\u00e9e,\u00a0ShMadrid<\/strong><\/a> vous pr\u00e9sente quelques-unes des piscines chauff\u00e9es<\/strong> qui se trouvent dans la capitale.<\/p>\n

Article en lien : Les constructeurs de piscines \u00e0 Madrid<\/a><\/em><\/p>\n

Les avantages de la natation<\/h2>\n
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Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n

La natation<\/strong> est une tr\u00e8s bonne id\u00e9e si vous cherchez \u00e0 pratiquer un sport<\/strong><\/a> doux et \u00e0 limiter les risques de blessure, malgr\u00e9 le fait qu’il peut \u00eatre tr\u00e8s intense en fonction du niveau d’entra\u00eenement. Les bienfaits de ce sport<\/strong> sont nombreux. La natation am\u00e9liore, par exemple, la capacit\u00e9 pulmonaire et cardiovasculaire, car elle favorise l’endurance<\/strong> et l’efficacit\u00e9 de la consommation d’oxyg\u00e8ne. Elle est \u00e9galement tr\u00e8s bonne pour la flexibilit\u00e9<\/strong> car de nombreux muscles et articulations sont utilis\u00e9s en m\u00eame temps sans impact majeur, ce qui est parfait pour les personnes \u00e2g\u00e9es ou les personnes qui se remettent de certaines blessures et qui veulent garder la forme<\/strong><\/a>. De plus, la natation<\/strong> est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique\u00a0 pour le moral. Elle assure une bonne qualit\u00e9 de sommeil<\/strong>, \u00e9limine les tensions<\/strong>, r\u00e9duit l’anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>, am\u00e9liore l’humeur<\/strong>. M\u00eame les effets de la natation sur les b\u00e9b\u00e9s<\/strong> sont importantes car cela leur permet de mieux prendre conscience de leur corps et de renforcer leur autonomie.<\/p>\n

Article en lien : Faire du sport \u00e0 Madrid<\/a><\/em><\/p>\n

Les piscines climatis\u00e9es de Madrid<\/h2>\n
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Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n

\u00c0 Madrid, il y a beaucoup de piscines, surtout des piscines municipales<\/strong><\/a>. Les piscines climatis\u00e9es<\/strong> se trouvent, quant \u00e0 elles, dans les gymnases pour la natation de d\u00e9tente et sportive<\/strong>, et parfois dans des complexes de bien-\u00eatre et aux spas car elles ont aussi une fonction r\u00e9cr\u00e9ative et th\u00e9rapeutique<\/strong>. Au centre sportif municipal d’Aluche<\/strong><\/a> sur Av. de Las \u00c1guilas, 14<\/strong>, vous trouverez deux piscines chauff\u00e9es, ainsi que deux piscines ext\u00e9rieures, l’une grande et l’autre pour enfants. Vous pouvez \u00e9galement essayer la piscine chauff\u00e9e du centre sportif Alfredo Goyeneche<\/strong><\/a> au Calle Arroyo de Pozuelo, 99<\/strong>. Vous y trouverez d’excellentes installations pour pratiquer la natation. Enfin, nous recommandons la piscine du centre sportif municipal de Da\u00f3iz et Velarde<\/strong><\/a> situ\u00e9e au\u00a0 Avenida Ciudad de Barcelona, \u00a0162<\/strong>. Ici, vous profitez d’une piscine chauff\u00e9e en plein c\u0153ur de la capitale.<\/p>\n

Connaissez-vous une autre piscine climatis\u00e9e \u00e0 Madrid ?<\/strong><\/p>\n

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